Болит поясница при беременности: причины и лечение. Боли в пояснице при беременности: причины и способы устранения дискомфорта Что означает когда при беременности болит поясница

Правда, следует быть готовой к тому, что на протяжении всего срока беременности не исключено возникновение болей в области поясницы.

С одной стороны, эти ощущения являются вполне естественными, но с другой – могут свидетельствовать об определенной патологии.

Возможные причины дискомфорта

Однозначного ответа на вопрос о том, почему болит спина в области поясницы при беременности, дать нельзя, поскольку провоцирующих факторов подобного состояния бывает очень много.

Как только дискомфорт заявляет о себе, будущая мать должна без промедления обратиться к врачу, чтобы исключить риск развития серьезных заболеваний.

Почему у беременных болит спина и поясница?

1. Если возникает ощущение тянущих болей в поясничном отделе – это говорит о сдавливании нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые окружают позвоночник. Это происходит в результате изменений размеров матки. Начало активного роста матки в объеме приходится приблизительно на 16-ю неделю.
2. Обычно после 20-й недели беспокоят нерегулярные и слабые ноющие боли, которые исчезают, когда женщина принимает горизонтальное положение. В частности, неприятные проявления особенно заметны, когда начинается 29 неделя. Причина кроется в смещении центра тяжести: живот увеличивается, и беременной приходится прогибаться в области спины все больше. Соответственно, нагрузка на позвоночный столб получается неравномерной.
3. У беременных бывают боли, возникающие постоянно и не утихающие длительный период. Место локализации – крестцовая зона. Женщина может даже ночью проснуться от возникшего дискомфорта. Отдых в лежачем положении положительных результатов не дает. Все дело в растягивании лонного сочленения и размягчении костей малого таза из-за выработки гормона релаксина – так происходит подготовка организма к будущей родовой деятельности.
4. Начиная с 37-й недели, боли в пояснице становятся периодическими. Подобные проявления называются «тренировочными» схватками.
5. Односторонними бывают приступы, когда у женщины имеется поражение почек или защемило нерв. В зависимости от того, с какой стороны находится больная почка, при беременности болит спина справа или слева выше поясницы. Хотя патология может быть и двусторонней.
6. Могут обостряться боли, если до зачатия позвоночник подвергался травмированию или был поражен хроническим заболеванием. При наличии плоскостопия ощущения в спине будут болезненными, если беременная ходит в обуви, которую в данном состоянии носить не рекомендуют.
7. Нередко беспокоят прострелы. Такие боли обычно бывают односторонними и внезапными. При этом случается онемение нижней конечности или покалывание. Признаки характерны для остеохондроза, межпозвоночной грыжи, радикулита, сколиоза. Когда беременная задержит дыхание или наклонит вперед корпус, симптом затихнет.
8. Если возникла угроза выкидыша, боли в спине и пояснице при беременности будут сопровождаться кровянистыми выделениями, при этом присутствуют тянущие ощущения в нижней части живота.

Как помочь будущей маме?

С болевым дискомфортом женщина может справиться и самостоятельно. Для этого существуют рекомендации, соблюдая которые беременная избавится от неприятных проявлений.

Но когда боль не только не прекращается, но продолжает усиливаться, необходимо немедленно идти на обследование.

Особенно внимательными должны быть женщины, у которых поясничные боли совмещаются с ощущениями тянущего характера внизу живота и кровянистыми выделениями. Ни в коем случае нельзя откладывать визит к гинекологу, иначе беременность может прерваться.

Когда дискомфорт в поясничном отделе является результатом какого-либо заболевания, лечением должен заниматься только специалист. Беременной прописывают средства для наружного применения в виде гелей и мазей.

Если же лечение не может обойтись без препаратов с противовоспалительным действием, то назначаются лекарства, в основе которых имеется парацетамол.

Кроме того, может возникнуть потребность в:

Если защемило спину в пояснице при беременности, рекомендуется ношение бандажа. В редких случаях пациентке прописывают обезболивающие. Чтобы ослабить боль или снять ее совсем, беременная должна принимать коленно-локтевое положение.

На ранних сроках с повышенным тонусом матки борются при помощи средств:

Иногда по решению врача женщина должна принимать гормональные препараты.

Самостоятельный подбор лекарственных средств может неблагоприятно отразиться на здоровье будущей матери и малыша. Прописывать препараты должен только специалист.

Как своими силами избавиться от дискомфорта

Некоторые рекомендации окажутся крайне полезными для женщин, вынашивающих ребенка. Беременность – это нормальное состояние, но если отнимаются ноги, страдают спина, руки и поясница, следует делать все, чтобы чувствовать себя хорошо:

1. Необходимо постоянно менять положение.
2. Осанка всегда должна быть прямой: так нагрузка на поясничный отдел уменьшается.
3. Если хочется сесть, нужно под спину положить подушку, а под ноги поставить невысокую скамейку.
4. По возможности желательно приобрести ортопедический стул.
5. Стоит воздерживаться от длительного сидения за компьютером.
6. Когда приходится долго стоять, опорную ногу следует периодически менять.
7. Лучше во время сна лежать на боку. Резко вскакивать нельзя – тогда не возникнет вопрос, почему болит спина в пояснице при беременности.
8. Чтобы поднять низко расположенный предмет, необходимо слегка присесть.
9. Анальгетики без врачебного назначения нежелательны. Лучше пользоваться обезболивающими кремами или мазями. Естественно, одобрить их применение должен специалист.
10. Обязательно стоит позаботиться о правильном питании.

Вынашивание малыша пройдет максимально комфортно, если беременная будет относиться к своему здоровью с вниманием.

Любые боли, в частности, в пояснице, говорят о возможных патологиях, и игнорировать их не нужно. Благодаря своевременному лечению с проблемой можно справиться в короткие сроки.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут вам улучшить ваше здоровье и самочувствие.

pomoshnik

Получите уроки курса по лечению остеохондроза БЕСПЛАТНО!

С таким неприятным симптомом, как боли в пояснице, хотя бы несколько раз в жизни сталкивался практически каждый человек. Если проблема болей связана с грыжами или ущемлением нервных корешков в пояснице - МРТ это покажет! 2) Резкая, невыносимая, режущая, жгучая, сильная боль в пояснице. Если боли в пояснице возникали продолжительное время с нарастающей интенсивностью, то это свидетельствует о наличии дегенеративных процессов позвоночника.

Понятие «стреляет в пояснице» - слишком общее, оно может указывать на массу заболеваний и патологических процессов, проверка каждого из которых займет массу времени.

В таком случае больной принимает так называемое вынужденное положение - позу, в которой боль оказывается минимальной или совсем исчезает. В этом случае для того чтобы выяснить, почему стреляет в пояснице, необходимо пройти комплексное обследование позвоночника. Особенно важно посетить врача, если стреляет в пояснице при беременности, так как этот симптом может говорить о наличии более серьезных патологий, чем просто о перенапряжении.

Боль в пояснице слева при беременности

С другой стороны, многие проблемы, существующие в организме, усиливаются во время беременности - именно поэтому врачи советуют женщинам осознанно относиться к планированию деторождения. Вне зависимости причины возникновения болей, прежде всего, необходимо обратиться за врачебной помощью.

В зависимости от конкретной ситуации врач назначит необходимое лечение. Если проблема связана с болезнями спины, то применяется как симптоматическая терапия, так и ведется лечение основного заболевания.

Мучает стреляющая боль в пояснице - что делать?

Если стреляет в пояснице, что делатьподскажет врач-терапевт, который поможет избавиться от неприятных симптомов и вернуть нормальное самочувствие. Не стоит в любых случаях заниматься самолечением, так как это не только не улучшит самочувствие, но и может значительно усугубить течение основного заболевания. Последняя статистика говорит о том, что все чаще женщины и девушки в юном возрасте испытывают стреляющую внезапную боль в пояснице.

Такому способствуют открытая одежда и купание в холодной воде, сквозняк. Общими для всех заболеваний являются симптомы острой колющей боли, прострелов, которые появляются внезапно. Это может произойти, как во время физических упражнений или поднятия тяжестей, так и в спокойном положении.

Если же боль связана с пиелонефритом или другими заболеваниями почек, будут и другие симптомы. В противном случае мануальная терапия будет дополнена медикаментозным лечением, может понадобиться и оперативное вмешательство. Боль в пояснице слева, нижней части спины с левой стороны возникает из-за раздражения нервных волокон, мышечного напряжения или как отдаленный симптом поражения внутреннего органа. Наиболее частой причиной такой боли выступают проблемы с позвоночником, опорно-двигательным аппаратом.

Боль в пояснице одинаково часто встречается как справа, так и слева. Больше 27% взрослого населения выделяют жалобу, как основную, которая их беспокоит (наши опросы г). Слева, в поясничной области проецируются органы брюшной полости, а именно: левая почка, кишечник, поджелудочная, селезенка, желудок, у женщин – левый яичник.

Если боль в пояснице отдает в ногу или ягодицу – это говорит о поражении нервных корешков нижне-поясничного отдела. Боль в нижней области спины, которая сочетается с болью в паху, животе говорит о поражении верхних поясничных позвонков. Отдаленная боль может перерасти в онемение ноги, что приведет к потере функции и параличу.

В ряде случаев следует начинать лечение даже при беременности, что способствует скорейшему выздоровлению. Чем раньше появляется первая боль в спине – тем хуже дальнейший прогноз лечения. Нередко можно обнаружить новообразования в нервной системе, спинном мозгу, воспалительные поражения, инсульт спинного мозга и т.д. Если обнаруживается межпозвоночная грыжа, протрузия или другое заболевание, то курс лечения длится отдней, в большинстве случаев лечение безоперационное.

Вы беременны! Ваш позвоночник перестраивается, боли в спине частое явление в этом положении. Здравствуйте скажите после рождения ребёнка (ему 5 месяцев) появилась боль в спине в районе поясницы с лева.Что это может быть и к какому врачу обращается.Спасибо. Это недомогание встречается у людей практически любого возраста, поэтому каждому необходимо знать, что же делать, когда мучает стреляющая боль в пояснице. Боль в пояснице не характерна для детей, следует исключить наличие сколиоза, кифоза, острых заболеваний.

Еще по этой теме:

Что вызывает боли в пояснице с левой стороны?

Неприятные болевые ощущения в области поясницы невозможно оставить без внимания. Когда болит низ спины, становится трудно вести обычный образ жизни, ведь боль не дает возможности спокойно сидеть, стоять, ходить, свободно совершать движения телом. Отдельной #171;узкой#187; темой в этой ситуации являются боли в пояснице слева.

Локализация болей наводит на мысли о том, что в области поясницы с левой стороны или чуть выше имеются некие специфические проблемы, требующие скорейшего разрешения. Однако, чтобы избавиться от болезненных ощущений в этом районе, нужно достоверно выявить их причины.

Почему может болеть поясница слева?

На самом деле, причины для возникновения болевых ощущений сзади с левой стороны могут быть очень разными и зачастую #8212; неожиданными.

Заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата

Причины, относящиеся к этой категории, являются самыми распространенными. В большинстве случаев при проблемах с позвоночником болит не только один бок, но и вся спина или поясница. Однако, в некоторых случаях заболевание разворачивается таким образом, что боль в спине слева становится главным симптомом.

Например, при таком известном заболевании, как остеохондроз, может происходить смещение позвонков таким образом, что боль будет чувствоваться только в одной области. Помимо этого, может иметь место быть защемление корешков спинномозговых нервов с левой стороны. При этом также будет болеть левый бок.

Другим вариантом проблемы с опорно-двигательным аппаратом является воспаление мышц. Характерным признаком проблем с мышцами и позвоночником является не резкая, а тупая, ноющая или тянущая боль, охватывающая не только поясницу, но и области выше нее, а так же отдавать вниз #8212; в ягодицу или левое бедро.

Заболевания органов брюшной полости

Чаще всего левый бок может беспокоить в том случае, когда заболевают органы, находящиеся в брюшной полости именно с левой стороны:

• левая почка
• кишечник
• поджелудочная железа
• у женщин – левый яичник

Любые воспалительные заболевания этих органов могут отдавать болью в низ поясницы слева.

Как правило, если боль вызвана именно болезнями внутренних органов, находящихся в этой области, она является не единственным симптомом: у человека повышается температура, может нарушаться процесс мочеиспускания или дефекации, сбиваться менструальный цикл (если есть заболевания яичника).

Сама боль характеризуется, как резкая, сильная, и не реагирующая на покой или движение. Она может выходить за пределы области поясницы, распространяться на переднюю часть тела или выше по спине.

Заболевания органов грудной клетки

Как это ни удивительно, но органы, находящиеся под ребрами, тоже могут давать боль в поясничный отдел. Поскольку под ребрами находятся очень важные органы, речь может идти о достаточно серьезных заболеваниях.

Например, при инфаркте миокарда, в случае, если поражены задние отделы сердечной мышцы, боль, фактически возникающая под ребрами, может отдавать в левый нижний бок. Другой пример – пневмония, при которой поражен низ левого легкого.

В обоих случаях точно определить локализацию боли трудно: человек может чувствовать, что у него болит левый бок, поясница и выше #8212; левая сторона тела под ребрами. Боль как бы растекается на всю левую половину тела, и показать конкретную точку, в которой болит, человек не может.

Боли с левой стороны поясницы при беременности

#171;Интересное положение#187; не является патологией, но оно существенно изменяет функционирование организма. Так, во время вынашивания малыша может происходить смещение внутренних органов или защемление нерва с левой стороны. Спина при этом может болеть не только в районе поясницы, но и чуть выше, затрагивая левый бок тела.

Диагностика и лечение при поясничных болях с левой стороны

Расположение и характер, который носит боль в спине слева не являются достоверными индикаторами того или иного заболевания. Анализируя причины, вызывающие болевые ощущения, мы видим, что боль в левой части поясницы или немного выше может быть связана с очень разными процессами, происходящими в организме. Зачастую низ спины, беспокоящий пациента, в действительности не является эпицентром патологического процесса. Да и сами субъективные ощущения человека не могут быть достоверными: боль под ребрами вполне может отдавать в низ тела.

Чтобы точно выявить причины, вызывающие болезненность в области поясницы или немного выше, нужна всесторонняя диагностика. Можно определить некий диагностический минимум, который необходим, чтобы установить, почему болит левый бок или низ поясницы. К нему относятся:

• анализ мочи и крови
• ультразвуковое обследование внутренних органов
• рентгенография
• МРТ и КТ позвоночника

Только проведя всестороннюю диагностику, доктор сможет точно назвать причины, вызывающие боль в области поясницы.

Естественно, дальнейшее лечение будет полностью зависеть от выявленных причин. Для каждого заболевания – свой подход к лечению, процедуры и назначения. Заниматься лечением, соответственно, будет узкий специалист, в чьем #171;ведомстве#187; находится больной орган: кардиолог, нефролог, гинеколог, вертебролог или невролог.

В качестве лечения, в зависимости от диагноза, будет проведена противовоспалительная и восстановительная терапия, курс массажа или физиопроцедур, иглоукалывание, процедуры, направленные на снятие мышечного спазма.

Болит левый бок при беременности

Беременность – это период, который приносит много незабываемых моментов. Но есть и другая, менее приятная сторона, а именно боли во время беременности. Будущие мамы часто жалуются на возникающие боли различного характера и происхождения, которые могут быть симптомом всяческих болезней.

Для правильной диагностики нужно уточнить характер боли и место ее локализации. Ведь в животе есть множество различных органов, тканей, структур и так далее. И каждый орган, находящийся в нем, может заболеть. Условно живот делится на четыре части: правый бок сверху и снизу, левый бок сверху и снизу. Боль в боку при беременности может быть свидетельством многих заболеваний. Если резкая боль в боку возникла внезапно - это очень тревожный знак, особенно, если она продолжается более 30 минут. Необходимо безотлагательно вызвать доктора или же двигаться в клинику. Ведь, возможно, беременной нужно оказать срочную медицинскую помощь. Тем более, если ей болит левый бок.

В левой верхней части живота находятся желудок, поджелудочная железа, селезенка, петли кишечника и левая часть диафрагмы. Боль в этой части может быть связана с селезенкой, которая очень близко лежит к поверхности тела. Основная работа этого органа - удаление эритроцитов из крови. Селезенка захватывает их и разрушает. После этого их компоненты переходят в костный мозг. Там образуются новые кровяные тельца.

При ряде заболеваний селезенка увеличивается, что и стает причиной боли. Из-за близкого расположения к поверхности тела она подвержена разрыву. Причинами разрыва могут быть травмы и различные заболевания, такие, например, как инфекционный мононуклеоз. При этом заболевании селезенка становится большей в размерах и мягкой по консистенции, что увеличивает вероятность ее разрыва. Сигнальным признаком разрыва селезенки является также синюшность кожи вокруг пупка (из-за скопления крови).

В таком случае нужно не переусердствовать с физическими нагрузками, а также с тяжестями, которые поднимаете.

Боль в левом боку сверху при беременности могут вызвать и болезни желудка, например, гастрит (воспаление желудка) или функциональная диспепсия. Чаще всего это боль ноющего характера и нередко может сопровождаться тошнотой, рвотой. Помните, что причиной боли в желудке могут стать и более страшные заболевания - язвенная болезнь или рак. В большинстве случаев о наличии недугов женщина знает еще до беременности. Но очень часто в процессе вынашивания плода многие заболевания обостряются.

Боль в верхнем левом боку бывает вызвана диафрагмальной грыжей. Нельзя забывать, что боль в левой верхней части живота может давать поджелудочная железа, пораженная различными болезнями и токсинами. Но при этом диагнозе возникает очень резкая боль, которая идет изнутри, носит опоясывающий характер, отдает в спину. Подозревать заболевание поджелудочной железы можно, если боль сопровождается температурой, тошнотой.

Причиной боли в левом верхнем боку может также быть и немного сдвинутый в этом направлении из-за ежедневно растущего плода кишечник. В результате пища по нему продвигается неравномерно. К тому же из-за расслабляющего действия гормонов беременности на мускулатуру матки и мускулатуру кишечника нарушается еще и перистальтика. Это приводит к образованию в разных отделах кишечника застоя пищи и как следствие – к запорам.

Чтобы избежать подобных осложнений, следует питаться чаще, но маленькими порциями, избегать продуктов, которые способствуют образованию запоров, вздутий. Кушать больше свежих овощей и фруктов, кисломолочные продукты, сухофрукты, хлеб грубого помола. Если чувство тяжести в левом боку продолжается и сопровождается длительными запорами, следует обратиться к врачу. Ни в коем случае нельзя принимать слабительное без назначения врача. Ведь большинство таких препаратов противопоказаны во время беременности.

Если срок беременности небольшой и боль возникает слева внизу, то, скорее всего, это из-за матки, которая растет и давит на прилегающие органы. Очень часто боль внизу живота является тревожным симптомом угрозы преждевременного прерывания беременности (выкидыша). Поэтому такого рода неприятность требует неотложного похода к врачу.

Причинами боли в левом боку снизу при беременности могут быть те состояния, которые обуславливают и боли в правой нижней области живота (за исключением аппендицита). А именно инфекции, которые передаются половым путем, при разрывах кист и опухолях яичников. На ранних сроках боль в этой области может быть признаком внематочной беременности.

Если у беременной болит левый бок, ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно.

Помните, что настоящую причину боли сможет определить только врач. Если возникает боль в боку, следует обратиться к специалистам: гастроэнтерологу, акушеру-гинекологу, хирургу или инфекционисту.

Каждая заботливая будущая мать, конечно же, очень переживает за своего малыша. Поэтому, чтобы не волноваться по пустякам, нужно вовремя принимать меры, необходимые для защиты своего здоровья.

Почему у многих людей возникает боль слева в пояснице?

Боль - это первый сигнал организма о том, что с ним не все в порядке. Боль слева в пояснице может появиться у любого человека, любого возраста, рода занятий и состояния здоровья. Она имеет множество причин.

При появлении такой неприятности человек редко сразу же обращается к доктору. Чаще всего недомогание связывают с усталостью, долгой работой в сидячем положении или в положении стоя, с ношением грузов или беременностью. Конечно, все вышесказанное может вызвать боль слева в спине, но частые или постоянные приступы могут выступать сигналами более серьезных заболеваний спины и внутренних органов.

Боль в левой части поясницы и ее основные причины

Первая из основных причин возникновения болей в спине - это проблема с позвоночником.

Самая распространенная причина того, что болит поясница с левой стороны - это межпозвоночная грыжа. При этом заболевании части межпозвоночных дисков выпадают из своего места и попадают в спинномозговой канал, вызывая боли в области сердца, груди, боль в спине слева.

Межпозвоночную грыжу легко отличить от других заболеваний спины по следующим критериям:

• боль не только в пояснице, но и в груди, может отдавать в левую руку;
• болезненное ощущение из спины может переходить в нижние конечности.

Среди других заболеваний спины, характеризующихся болью слева в пояснице, можно отметить спондилолистез (смещение позвонков в позвоночном столбе) и спондилез (дистрофические изменения в позвоночных дисках). Также причиной болей может стать врожденное аномальное развитие позвоночника. Болевой синдром вызывают и различные опухоли. Это могут быть как доброкачественные, так и злокачественные образования на позвоночнике и во внутренних органах.

Неприятность может быть вызвана различными видами неврологических заболеваний. В некоторых случаях нарушение работы нервов в нижних конечностях может стать причиной возникновения болей в левой части спины.

Боли внизу слева могут говорить о неврологических проблемах с крестцом и поясницей. Самое распространенное неврологическое заболевание спины у мужчин это радикулит, который развивается из-за переохлаждения. Именно его основным симптомом является простреливающая острая боль в районе крестца или поясницы.

Травма в левых частях тела, происшедшая недавно или уже хорошо забытая, может привести к повторяющимся приступам боли в пояснице.

Обращение к врачу должно быть обязательным, если человека поражает очень резкая боль.

Это может быть первым признаком заболевания внутренних органов. С левой стороны в поясничной области располагаются важные внутренние органы, среди которых селезенка, почка, часть кишечника, поджелудочная железа. У женщин тут находится один из важнейших органов репродуктивной системы - левый яичник.

Чтобы отличить заболевания внутренних органов, нервной системы и позвоночника, необходимо обратить внимание на характер боли. При ноющих, постоянно тянущих болях, которые возникают в положении покоя, сидя или лежа, причиной может являться проблема с позвоночником. Если со стороны спины ощущается резкая, сильная боль с прострелом, которую многие характеризуют «будто палкой ударили», то проблема здесь неврологическая. При заболевании внутренних органов у мужчин и женщин боль может характеризоваться как глубокая, ноющая, нарастающая. При остром заболевании может возникнуть резкая и острая боль, отдающая в руки, ноги, грудину, у женщин - в низ живота.

Боль в спине при беременности

Боль может не только характеризовать серьезные заболевания, но и указывать на усталость позвоночника, его напряженность. Именно такое случается у беременных женщин. Существует ряд причин, по которым боль в левой части спины может появляться у женщины в положении.

Первый раз такую неприятность будущая мама может почувствовать на очень раннем сроке, когда она даже не подозревает о ребенке. Организм начинает перестройку и во внутренних органах, именно это и вызывает у женщины легкую ноющую боль. Левый яичник уже не является причиной. Эта неприятность проходит к четвертой неделе и часто является одним из ранних признаков беременности.

Более сильные боли у женщин появляются с ростом живота. Они начинаются примерно на двадцатой неделе и увеличиваются к концу беременности. Боль может быть кочующей, и болеть может как правая сторона, так и левая.

При беременности неприятность может означать и заболевания внутренних органов. Повышенная температура, тошнота и рвота в сочетании с сильной болью в левой части спины - это первый признак пиелонефрита или воспаления почек. Это заболевание довольно часто встречается у беременных женщин.

Лечение болей в левой части поясницы

При ощущении боли, особенно острой, с левой стороны необходимо обратиться к врачу. Так как причин для боли может быть много, в первую очередь нужно посетить терапевта. Он изучит вторичные симптомы и отправит к профильному врачу. Это может быть ортопед, хирург, невролог, уролог у мужчин и гинеколог у женщин.

Для исключения заболеваний внутренних органов необходимо сделать обследование с помощью УЗИ. Оно покажет, есть ли опухоли, увеличения внутренних органов. Анализ крови и мочи поможет исключить воспалительные и инфекционные заболевания. При проблеме с позвоночником рекомендуется пройти исследование с помощью МРТ.

Большинство болезней, которые характеризуются болью в левом боку, можно лечить без хирургического вмешательства. Некоторые заболевания позвоночника и внутренних органов, особенно в запущенном виде, практически невозможно вылечить таблетками и уколами, поэтому придется лечь на операционный стол.

В случае невралгии или травмы врач может назначить разогревающую мазь и противовоспалительные препараты. Если же боль в спине терпеть практически невозможно, назначается курс лечения уколами.

Боли в спине слева часто возникают у подростков в период полового созревания. Тело растет настолько быстро, что организм не успевает укрепить позвоночник. Из-за этого появляются проблемы с осанкой, сколиоз, частые боли в пояснице и спине. Для таких болей не потребуется специальное лечение. Достаточно не перегружать свой организм, почаще заниматься спортом. Важную роль здесь играет правильно подобранная под рост ребенка мебель, особенно рабочий стол и стулья к нему. Также родителям необходимо следить за весом своего ребенка, не допускать ожирения. Это отрицательно сказывается на здоровье позвоночника.

Когда боль застает резко, а под рукой нет обезболивающего, ее можно облегчить. Если причины недомогания не связаны с воспалительными процессами и опухолью, временно снять боль поможет горячая ванна. При наличии невралгии боль может быть связана с ущемлением нерва, поэтому необходимо во время сна максимально разгружать позвоночник. Это можно сделать при помощи подушки, подложенной под ноги во время сна и отдыха.

Профилактика заболеваний и болей в спине

Чтобы избежать неприятных ощущений в спине, необходимо защитить свой организм от болезней, симптомами которых боли и являются.

Профилактикой болей в спине могут стать регулярные занятия спортом. Они помогут укрепить мышцы спины и разгрузить позвоночник. Если спорт противопоказан по некоторым показателям или боли в спине уже появились, не допустить их распространения и увеличения поможет массаж. Но и массаж может быть исключен при некоторых недугах, поэтому перед его проведением необходимо проконсультироваться с врачом.

Воспалительные заболевания спины чаще всего связаны с инфекциями. Они могут появляться при низком иммунитете и переохлаждении. Получить воспаление внутренних органов можно не только в холодную пору года, но и летом. Купание в холодной воде может стать особенно опасным для девушек и юношей, так как переохлаждение отрицательно сказывается в первую очередь на мочеполовой системе. Большинство случаев бесплодия у мужчин и женщин связано именно с различными воспалительными болезнями.

Людям в возрасте наиболее тщательно необходимо заботиться о своей спине. Изнуряющие работы на даче и ношение тяжести могут откликнуться ревматизмом, сильными простреливающими болями в спине. Нельзя также постоянно лежать или сидеть. Физические упражнения в виде приседаний и ежедневной ходьбы на несколько километров помогут сохранить здоровье спины.

• Боли в пояснице
• Боли в спине
• Боли в шее

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.

Поясница и спина при беременности болят у каждой второй женщины. Одни жалуются на дискомфорт уже с первых недель, другие начинают испытывать тяжесть и неприятные ощущения ближе к третьему триместру. Так или иначе, нужно следить за своими ощущениями и знать, как с ними справиться. Мы расскажем, почему ломит спину у будущих мам на разных сроках и как облегчить боль в пояснице при беременности.

Почему болит спина во время беременности?

К общим причинам боли в пояснице во время беременности относятся:

• изменений пропорций тела и смещение центра тяжести;
• увеличение массы тела будущей матери;
• размягчение связок и мышц под действием гормонов;
• неправильный образ жизни - малоподвижный или с чрезмерными нагрузками.

Все эти факторы проявляются на разных сроках и могут быть скорректированы с помощью упражнений, расслабления, использования бандажа, деликатного массажа и других простых способов.

Ранние сроки

В норме при беременности в первом триместре поясница болит умеренно, а при смене положения дискомфорт быстро проходит. Неприятные ощущения чаще всего вызывает прогестерон: под действием этого гормона размягчаются связки и мышцы. Из-за этого несколько меняется распределение нагрузок, незначительно начинает расходиться таз, матка растет и постепенно оказывает давление на органы малого таза. Как результат - небольшая боль и ощущение распирания.

Причины боли в пояснице в первом триместре

Второй триместр

Причиной боли в пояснице у беременных после 14 недели чаще всего оказывается изменение расположения внутренних органов и повышение нагрузки на опорно-двигательную систему. Высота матки до зачатия составляет около 7 см, а к концу второго триместра ее дно располагается в 28 см от лонного сочленения. По мере роста она начинает давить не только на мочевой пузырь и кишечник, но и на кости таза. Живот увеличивается, уходит вперед, сдвигает центр тяжести. Из-за этого образуется кифоз, т.е. усиливается прогиб в пояснице. Привычный вес тела распределяется по позвоночнику неравномерно, появляются области напряжения в нижней части спины, которые дают знать о себе при продолжительных прогулках, малоподвижной работе и сне в неудобном положении. К этому нужно добавить то, что, если женщина на таком сроке будет часто отдыхать на спине, увеличивается риск передавливания большой полой вены. К одним из косвенных его последствий в числе прочего относятся и боли в спине.

Третий триместр

Чаще всего поясница болит при беременности на поздних сроках. В третьем триместре основным фактором, провоцирующим дискомфорт, становится масса. Ребенок в последние 3 месяца внутриутробного развития начинает быстрее накапливать подкожный жир, поправляется и будущая мама. При этом увеличивается объем циркулирующей в организме крови. Нагрузка на почки удваивается, что нередко приводит к отекам и застойным явлениям. Перистальтика кишечника, сдавленного растущей маткой, нарушается, т.е. отходы пищеварения выводятся значительно медленнее. Из-за всех этих предпосылок повышается вес, а вместе с ним - нагрузка на позвоночник. Сколиоз, кифоз, лордоз и другие проблемы только усиливаются. При этом гормоны готовят таз к родам и размягчают связки, крестово-подвздошные сочленения становятся подвижными, а это только усугубляет тянущие боли в пояснице при беременности.

Почему ноет поясница на поздних сроках?

Многих будущих мам интересует вопрос, на каком сроке беременности начинает болеть поясница. Во-первых, дискомфорт в спине проявляется далеко не у всех. Все зависит от состояния здоровья и физической подготовки. Если женщина имеет нормальный индекс массы тела, длительное время занималась спортом в умеренных количествах, тренировала мышечный корсет и не набирает лишний вес, то до самых родов она может и не заметить каких-либо проблем вроде тяжести или ноющей боли. У тех, кто ведет малоподвижный или, наоборот, гиперактивный образ жизни, боль в пояснице обычно появляется к середине беременности. В это время стремительно увеличивается копчико-теменной размер плода, для строительства его костной системы кальций забирается из организма матери. Кроме того, малыш начинает набирать подкожный жир и постепенно становится более тяжелым. Из-за таких процессов быстро смещается центр тяжести тела, меняется распределение нагрузок на позвоночник, как результат - боль и усталость при продолжительной ходьбе или сидячей работе.

Тревожные симптомы

В некоторых случаях боли в пояснице во время беременности нельзя оставлять без внимания, списывая на набор веса или усталость. Чтобы своевременно среагировать на тревожные симптомы, необходимо внимательно относиться к своему самочувствию и его изменениям.

Так, если болит поясница и низ живота при беременности на ранних сроках (до 12 недели), а женщина отмечает слабость, учащенное сердцебиение и головокружение, нужно экстренно вызывать скорую помощь. Подобные признаки могут сигнализировать об отслойке и начале выкидыша. Во втором триместре стоит насторожиться при появлении опоясывающих болей, отдающих в копчик, лобок и бедра. Если они не проходят при отдыхе в положении лежа в течение 20-30 минут или приобретают ритмичный характер (длятся в течение одного и того же времени и появляются с одинаковыми интервалами), нужно также вызывать врача. Возможно, подобные ощущения связаны с гипертонусом или началом преждевременной родовой деятельности. Чем быстрее обратиться за помощью, тем больше будут шансы на сохранение беременности.

Когда нужно обратиться за помощью?

О болях в спине на поздних сроках беременности также нужно своевременно сообщать гинекологу - в третьем триместре повышение тонуса матки ухудшает кровоток в плаценте, пагубно сказывается на поступлении питательных веществ и кислорода к ребенку и может привести к гипоксии плода. Существует и ряд заболеваний, при которых проявляются сильные боли во время беременности в спине.

Панкреатит

Воспаление поджелудочной железы проявляется в нарушениях пищеварения, ухудшении состояния, похожем на токсикоз. При беременности боли в спине, связанные с этим заболеванием, носят опоясывающий характер, локализуются в верхней части живота и продвигаются при приступах в направлении к позвоночнику. Подобные симптомы - повод для незамедлительного обращения к врачу, самолечение в данных обстоятельствах может быть опасным не только для течения беременности, но и для здоровья женщины.

Остеохондроз, радикулиты, межпозвоночные грыжи

Защемления межпозвоночных дисков, отложения солей, воспалительные процессы сопровождаются дискомфортом не только в месте локализации, но и во всей опорно-двигательной системе. Так, из-за остеохондроза, радикулита или грыж при беременности болит вся спина или крупные ее отделы. Постоянное напряжение может спровоцировать повышение тонуса матки и преждевременные роды. Оставлять его без внимания нельзя - после консультации с гинекологом, терапевтом и хирургом могут быть рекомендованы ЛФК и методы лечения, облегчающие состояние будущей мамы.

Из-за проблем с позвоночником спина может начать болеть во время беременности

Болезни почек

Гломерулонефрит и пиелонефрит обычно поражают сначала только одну почку, соответственно, в случае с подобными заболеваниями при беременности болит спина справа или слева. Незамеченными такие проблемы не останутся, так как нарушения работы почек можно будет отследить по анализу мочи, который женщина регулярно сдает при наблюдении в женской консультации. Подобные состояния поддаются лечению, но запускать их нельзя. К их тяжелым последствиям относятся эклампсия и преэклампсия.

Что делать, если при беременности болит поясница?

Первое, что нужно делать, если болит поясница во время беременности, - идти к врачу. Нет никакой необходимости бежать в консультацию при малейшем дискомфорте в спине. Если же неприятные ощущения начинают ухудшать качество жизни - мешают спать, не проходят во время отдыха или после выполнения расслабляющих упражнений - необходимо обратиться за консультацией.

В некоторых случаях специалисту достаточно осмотра для установления причины проблемы, в других потребуется сдать анализы, пройти УЗИ или обратиться к врачу смежной области медицины. Только комплексный и квалифицированный подход к диагностике позволит избавиться беременной от боли в пояснице и спине или, по крайней мере, свести ее к возможному минимуму. Заниматься самолечением категорически нельзя. Прежде всего, для разных видов болей предназначены разные методики: прогреванием можно усугубить воспаление, а неправильный ЛФК - ухудшить состояние грыжи. То же касается мазей, обезболивающих средств и народных рецептов - привычные и эффективные средства далеко не всегда разрешены будущим мамам и могут быть опасными как для малыша, так и для самой женщины. Словом, при любой проблеме в период вынашивания ребенка первым шагом должна быть консультация с врачом.

Если во время беременности спина болит сильно, нужно согласовать лечение с врачом

Образ жизни

Если спина при беременности болит не из-за сложных заболеваний, а по физиологическим причинам, стоит пересмотреть свой образ жизни. Тем, кто до родов много времени работает в положении сидя, необходимо купить удобный стул или кресло, каждые 40-60 минут делать перерыв - вставать, разминаться. Во время работы нужно стараться держать спину прямо: «кривой» позвоночник распределяет нагрузки равномерно, из-за чего усиливаются лордоз, кифоз, сколиоз и другие неприятные проблемы.

Женщинам, которые много времени проводят на ногах - из-за особенностей профессиональной деятельности, ухода за вторым ребенком или быта, также нужны перерывы. Отдыхать нужно по возможности в положении лежа или полусидя, приподняв немного ноги или подложив под спину подушки так, чтобы поясница «растянулась» и расслабилась.

Спать будущие мамы должны только на боку, для большего удобства можно приобрести подушку для беременных или смастерить ее самостоятельно из пледа или одеяла. Такое приспособление поможет зафиксировать таз и плечи в комфортном положении, исключить неправильные нагрузки на разные отделы позвоночника и сделать отдых более качественным. Спать на спине уже со второго триместра не рекомендуется - тяжелеющая и растущая матка оказывает давление на большую полую вену, а это чревато нарушениями кровообращения, онемением и утомляющими ноющими болями в спине после пробуждения.

Поза для сна должна быть удобной и правильной

Физическая активность

Тренировки до родов должны быть умеренными, их задача - не спортивные рекорды, укрепление организма, деликатное повышение его выносливости без чрезмерных нагрузок, подготовка к родам и ускорить восстановление после них. Если при беременности болит поясница, нужно свести к минимуму упражнения, предполагающие вертикальные нагрузки на позвоночник. К лучшим вариантам физической активности относятся:

• Плавание - погружение в водную массу уменьшает вес собственного тела, при плавании в работу поочередно включаются разные группы мышц, т.е. исключается риск «перетренированности» какого-то отдела. При этом такие тренировки улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, увеличивают адаптационные и защитные функции организма, в буквальном смысле помогают расслабиться и снимают напряжение.
• Аквааэробика - групповые занятия в бассейне и фитнес-клубе проводятся под руководством инструктора, который на бортике бассейна показывает упражнения с разным инвентарем, направленные на укрепление мышечного корсета, аккуратную растяжку, повышение эластичности связок и тренировку дыхания, которые не только помогут избавиться от боли в пояснице при беременности, но и подготовят тело к родам.
• Мама-йога - такой формат йоги исключает в классах для начинающих упражнения на скручивание, наклоны и перевернутые позы, все асаны работают на расслабление разных отделов тела, снятие напряжения со спины и ног, осознанное и правильное дыхание, после занятия чувствуется прилив сил и повышенный тонус.

Йога поможет справиться с болью в пояснице во время беременности

Бандаж

Дородовой бандаж представляет собой ортопедическое изделие в виде пояса переменной ширины. Он имеет регулируемые застежки, которые позволяют менять размер и носить одну и ту же модель до конца третьего триместра. Носить бандаж начинают по рекомендации врача, обычно - с 5-6 месяца беременности, когда растущая матка начинает давить на органы и смещать центр тяжести. Использование такого аксессуара, если болит поясница при беременности, поможет перераспределить нагрузки и уменьшить дискомфорт. Надевать бандаж нужно правильно - в положении лежа, закрепив широкое основание под животом. Пояс будет незаметным под одеждой, он не только уменьшит неприятные ощущения в спине, но и послужит профилактикой ранних растяжек.

Как облегчить боль в спине при беременности: 5 простых рекомендаций

• чередовать работу и отдых;
• носить удобную обувь с небольшим каблуком и комфортной колодкой;
• плавать в бассейне без высоких нагрузок;
• спать в правильной позе;
• не пренебрегать бандажом во втором триместре.

С болью в спине сталкиваются почти ¾ всех женщин независимо от сроков беременности. Если это наблюдается на поздних сроках, то, как правило, все списывается на прибавку в весе, которая приводит к большой нагрузке, которую испытывают мышцы спины. Однако как себя вести, если болит спина при беременности на раннем сроке? Нужно ли опасаться этого маме?

Причины болей в спине во время первого триместра

Принято считать, что боль в нижней части спины может служить одним из первых признаков беременности . Отчасти это так и есть. Дело в том, что уже в первые недели беременности матка достаточно быстро увеличивается в размере, в связи с чем, мышцы и связки которые ее поддерживают, начинают растягиваться, что и вызывает дискомфорт в области поясницы.

Однако боли в первом триместре могут носить разный характер и не всегда их причины бывают безобидными.

Физиологическая боль

• Примерно на 9 неделе в организме будущей мамы начинает активно вырабатываться гормон прогестерон, задачей которого является поддержание растущего плода и недопущение самовольного прерывания беременности;

Поэтому если в период с 9 по 12 неделю вы почувствовали такие недомогания, то не стоит беспокоиться. Это всего лишь еще одно подтверждение нормального протекания беременности. Как правило, к 12 неделе состояние женщины должно нормализоваться.

• Однако если до наступления беременности вы страдали такими недугами, как остеохондроз, поясничный сколиоз, стеноз позвоночного канала или межпозвонковая грыжа, то болевой синдром в этом случае будет достаточно интенсивным и будет сопровождать будущую маму до самих родов.

Патологическая боль

Причины того, почему болит спина при беременности, не всегда бывают такими безобидными. В некоторых случаях причина кроется в заболевании или патологическом состоянии организма. К ним относят:

1. Развитие внематочной беременности (статья по теме: Как определить внематочную беременность ?>>>). Как правило, при таком состоянии боль бывает односторонней и может отдавать в область прямой кишки, реже — в область лопатки. Так проявляет себя трубный аборт. У половины женщин с внематочной беременностью возникают кровянистые выделения из влагалища;

Важно! Если такое состояние не было выявлено вовремя, то возможен разрыв маточной трубы, в результате которого возникает резкая боль, падение артериального давления и пульса, потеря сознания. В таком случае женщина нуждается в срочном оперативном вмешательстве.

1. Угроза выкидыша. При этом женщине необходимо обратить внимание на другие сопутствующие симптомы:

• боль в нижней части живота;
• кровяные выделения из влагалища независимо от их интенсивности;
• тошнота (не забывайте, что тошнота может быть и обычным спутником беременной женщины. Читайте об этом в статье: Тошнота во время беременности >>>).

Чтобы не допустить возникновение неприятных ощущений в этот период, постарайтесь:

1. Отказаться от ношения обуви с высоким каблуком;
2. Следить за своей осанкой;
3. В течение рабочего дня находить время для отдыха;
4. Не находиться длительное время в одном положении (сидя или стоя);
5. Если нет противопоказаний, то нужно заниматься гимнастикой, которая подходит для беременных. Не менее эффективным является плавание.

Причины боли в спине во время второго триместра

Физиологические причины

Если у вас во время второго триместра беременности болит спина, то, скорее всего, это проявление активно растущей матки и натягивания мышц в этой области. Больше всех этому подвержены те, кто большую часть рабочего дня проводит в одном положении (сидя за компьютером или стоя за прилавком).

Еще одна причина не связанная с патологией – увеличение веса. Если в первом триместре у вас был токсикоз, то прибавка в весе была незначительной. В таких ситуациях, организм пытается наверстать упущенное, и беременная за время второго триместра способна набрать от 5 до 10 кг, что не может не сказаться на состоянии позвоночника и мышц поясничного отдела.

Чтобы не допустить этого, нужно:

• обратить внимание на свой рацион, добавив в него больше продуктов, богатых кальцием. Кстати, много полезной информации вы можете получить из нашего курса: Секреты правильного питания для будущей мамы >>>;
• вставать или садиться нужно плавно, без рывков;
• во время работы чаще менять положение своего тела;
• во время сидения опираться спиной на спинку стула;
• не поднимать тяжелые предметы;
• заниматься гимнастикой.

Патологические причины

Для этого периода характерно обострение различных хронических заболеваний, которые могли беспокоить будущую маму еще до наступления беременности. Если вы почувствовали, что болит спина во втором триместре беременности, то это могут быть проявления:

1. неврологических заболеваний;
2. хронических недугов опорно-двигательного аппарата;
3. проблем с почками, таких как пиелонефрит или мочекаменная болезнь.

Причины третьего триместра

По статистике, у одной из трех женщин, которые находятся в интересном положении, болит спина при беременности в третьем триместре.

Физиологические причины

• Основная причина боли в спине во время беременности после 27 недели – проявления прибавки в весе к этому сроку и увеличение объемов матки, которая начинает оказывать давление на окружающие органы и мышцы;
• Примерно к 30 неделе центр тяжести у беременной смещается. Поэтому при ходьбе она отклоняется назад и поясница подвергается повышенной нагрузке;

На последних неделях, неприятные ощущения в нижней части спины нередко бывают связаны с подготовительными процессами организма к предстоящим родам и началом расхождения костей таза и крестца. Также, если у вас болит низ спины при беременности после 37 недели, то вполне вероятно, что у вас начинаются роды и пора ехать в роддом. Читайте статью

Когда болит поясница при беременности на поздних сроках, это почти всегда вызывает тревогу у будущей матери. Молодые матери отличаются порой даже слишком чрезмерной мнительностью и это можно понять, ведь речь о жизни их желанного малыша. Но нужно научиться отличать угрожающие боли от тех, которые должны возникать по физиологическим причинам. Так уменьшится тревожность, что улучшит настроение и вернет спокойствие.

Науке неизвестны женщины, кто при беременности не жаловался бы на боль в пояснице. Это нормальный физиологический процесс: растет нагрузка на позвоночник будущей матери. Организм перестраивается, мобилизуя все свои резервы для того, чтобы женщина могла выносить и благополучно, самостоятельно родить младенца. Ведь по сути тело женщины не для красоты и любования создано, а для вынашивания и кормления будущего потомства.

Боль в пояснице может быть естественной, но может быть и сигналом к тревоге. Поэтому в нашем материале разберем подробнее, когда нужно сохранять спокойствие, а когда немедленно обращаться к своему акушеру-гинекологу.

Специалисты говорят, что чаще всего боли в пояснице возникают на пятом-седьмом месяце беременности. Бояться этого нет причин. Во втором триместре малыш стремительно развивается и активно набирает вес. Его физиологию не заботят проблемы маминой поясницы. Тогда как будущая мама инстинктивно откидывает голову назад, и поднимает живот вперед, чтобы удержать живот и сохранить возможность двигаться. Но и ее позвоночнику безразличны нужды беременности. Меняется центр тяжести, добавляется сильная нагрузка и позвоночник вынужден подавать сигналы об этом. Так появляется боль в пояснице на позднем сроке беременности.

Если до беременности у женщины были уже проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то ситуация осложнится в несколько раз. Для нормального развития костно-мышечной системы необходим определенный уровень кальция. Но сложность в том, что крайне мало людей, у кого кальций в норме. Кто-то кушает неправильно, кто-то образ жизни ведет неподобающий здоровью, а у третьих кальций просто не усваивается по определенным причинам. А у беременных, особенно на поздних ранних и поздних сроках, этот показатель критичен. Это один из главных “строительных материалов” и если его малышу не хватает, он вытянет его из своей матери.

Будущие мамы жалуются на боль в пояснице и даже не подозревают, насколько серьезно может сказываться уровень кальция в организме. В просторечье это лонное сочленение называют “лобок”, считая его неподвижным. Однако он вполне может меняться и обретать подвижность.
На поздних сроках беременности, когда малыш начинает активно забирать для себя весь необходимый ему кальций, организм матери и ее костная система оказываются под угрозой.

Вырабатывается такой гормон как релаксин. Если в организме кальция мало, гормон “вытащит” его из костей матери буквально. По этой причине кости размягчаются, появляются боли в пояснице и костях. Именно появление боли может стать единственным признаком того, что в организме наблюдается кризис с уровнем кальция. Довольно быстро кальций теряет и сам позвоночник, страдают суставы и цепочка идет дальше.

Когда мама родит, боль и дискомфорт могут исчезнуть, особенно если она пройдет восстановительную терапию. Но позвоночник крайне злопамятен и без необходимого лечения проблема превратится в серьезные сложности с опорно-двигательным аппаратом.

Но для заметки будущей маме: лонное сочленение должно немного стать подвижнее и это норма. Так задумано природой, чтобы облегчить движение малютки по родовым путям. Насторожить должны признаки:

• появление постоянной боли в зоне лобка;
• при надавливании боль отдает нее только в лобке, но и в крестец с поясницей;
• невозможность даже приподнять ноги в положении лежа;
• боль при подъемах с кровати, по лестнице;
• постоянная боль в пояснице, отдающая в ногу и ягодицу.
• изменения в походке. Походка становится “уточкой”.

Боль может говорить о разных патологиях и быть реакцией на изменения в организме. Внимание необходимо обратить и показаться ведущему гинекологу, если боль позднем сроке отдает не только в поясницу, но и в крестец. Дополнительно такие боли могут сопровождаться резями или болезненностью по низу живота. Боль от поясницы в пах – опасный признак, может быть сигналом к тому, что начинаются преждевременные роды.

Необходимо посетить своего врача и проверить маточный тонус. При таких угрозах обычно назначают препараты, призванные успокоить активность матки и снизить ее сократительную способность. Также важно определить фактор, который мог спровоцировать ее гиперактивность. В этих случаях тянуть нельзя, иначе жизнь обоих может оказаться под серьезной угрозой. Это актуально для сроков от 30 до 36 недель.

На более поздних сроках, когда появилась такая боль, беспокоится не стоит. Матка по “графику” готовится к рождению малыша. Сам будущий кроха опустился низко и давит своей некрохотной головкой на нервные окончания, расположенные в тазу. Чем больше растет давление, тем сильнее боль у матери. Уменьшить боль обычным способом невозможно, для этого требуется определенная анестезия, если роды затянутся или будет угроза осложнений. Боль сильная, схваткообразная, болит поясница и весь таз. Но она сразу же проходит, едва малыш увидит свет. Иногда после этого мамочки почти не замечают вторичных болей от схваток при выходе родового места.

Дополнительные причины

Боли в пояснице могут быть спровоцированы не только самим позвоночником, но и дисфункцией внутренних органов. Чаще всего болезненность пояснице опоясывающего характера дают нефриты и различные воспаления мочевой системы. Если у мамы до беременности наблюдались нарушения в работе почек, в положении однозначно будет обострение. Иногда беременность может вызвать развитие заболевания, даже если до этого особого прогресса не наблюдалось.

Любая инфекция, которую в обычное время иммунитет мог уничтожать сам, может стать провокатором для заболеваний мочеполовой системы. Такой “родной” женщинам цистит, способен развиваться по восходящей линии и вызывать боли в пояснице на позднем сроке. Оставлять без внимания такую инфекцию нельзя будущей матери.

Некоторые гинекологические заболевания также способны развиваться из-за такого мощного провокатора как малыш. Бывает так, что до беременности появляется киста, но она “холодная”, не развивается, и потому женщина даже не знает о ней. Но при наступившей беременности киста начнет расти и быстро, получая питание от плода и его активного гормонального фона. Соответственно, к позднему сроку появится боль от нагревающейся кисты. Это грозит разрывом не только самой кисты, это угроза и для малыша.

Чаще всего поясница при беременности болит по естественным причинам. Это постоянно увеличивающаяся матка, изменения гормонального фона, недостаток в организме женщины микроэлементов и витаминов. Но свидетельствуют о развивающейся патологии. В таких случаях нужно незамедлительно обратиться к врачу для обследования, а при необходимости - и проведения лечения.

Возможная причина болевых ощущений в пояснице при беременности

Во время беременности увеличивается вес ребенка и размеры матки, расширяется система кровообращения. Чтобы стабилизировать положение тела при ходьбе, мышцы спины, брюшного пресса растягиваются, находятся в напряжении. Это и становится причиной тянущих, . Спровоцировать болезненность в нижней части спины во 2 и 3 триместрах беременности могут следующие факторы:

• сдавление маткой органов малого таза, ущемление расположенных около нее чувствительных нервных окончаний;
• выработка гормона релаксина, повышающего эластичность связок, мышц, сухожилий для подготовки родовых путей;
• появляющиеся время от времени «ложные схватки» Брэкстона-Хикса, неосложненные какими-либо другими симптомами;
• развитие симфизопатии - патологического изменение тканей лонного симфиза, бесследно исчезающего через несколько месяцев после родов.

На естественные во время беременности указывает их слабая или умеренная выраженность. От них можно быстро избавиться - достаточно непродолжительного отдыха. Но если боли возникают постоянно, ухудшая не только физическое, но и психоэмоциональное состояние женщины, требуется медицинская помощь.

На что может указывать характер и локализация болей

О протекающей в организме острой или хронической патологии сигнализируют ярко выраженные боли в пояснице. Они могут быть жгучими, пронизывающими, пульсирующими или тянущими, иррадиирущими в другие части тела. Нередко во время вынашивания ребенка обостряются хронические , так и внутренних органов. Изменения гормонального фона может спровоцировать и развитие новых заболеваний, требующих лечения.

Острая режущая боль

Подобная боль естественна, но только если она является признаком скорого родоразрешения. Во всех остальных случаях необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Как правило, острая режущая боль указывает на развитие острого воспаления, характерного для многих патологий.

Нарушение работы органов мочевыделения, помимо сильных поясничных болей, может проявляться снижением объема мочи, лихорадочным состоянием, ознобом.

Тянущие боли в пояснице, отдающие в ногу

Давящие, тянущие болезненные ощущения в нижней части спины, которые распространяются на ногу, - типичный признак или . Они возникают при его обострении, сдавлении костными наростами () нервных окончаний. Такие боли характерны и для осложнений остеохондроза:

Они типичны и для вне обострения - поражения корешков спинного мозга, вызывающие моторные, вегетативные нарушения. Если , то это может указывать или на одностороннее нервного корешка, или на хроническое течение пиелонефрита, гломерулонефрита, геморрагического цистита.

Боль в пояснице и животе

Спинномозговые корешки, расположенные в области поясницы, иннервируют не только позвоночные структуры, но и внутренние органы. Поэтому при поражении желчного пузыря, печени, желудочно-кишечного тракта боль от них может распространяться на нижнюю часть спины.

Дискомфорт, который ощущается одновременно в пояснице и животе, часто указывает на присутствие в организме таких патологий:

• панкреатит - прогрессирующее воспалительно-деструктивное поражение поджелудочной железы;
• холецистит - воспалительное поражение желчного пузыря;
• гломерулонефрит - заболевание почек иммуновоспалительного характера.

Боли в нижней части живота - специфический симптом воспалительных патологий органов малого таза. Они сопровождают течение миомы, кольпита, цервицита, аднексита, воспаления придатков, злокачественных и доброкачественных новообразований.

Стреляющие боли

Такие болезненные ощущения обычно возникают при обострении остеохондроза, радикулита, . Вызваны они воспалением спинномозговых корешков или их ущемлением сместившимися межпозвонковыми дисками, остеофитами. Острая, стреляющая боль в пояснице ( , люмбаго) часто появляется из-за переутомления и напряжения мышц вследствие резких движений, повышенных физических нагрузок, переохлаждения.

Методы диагностики

Наиболее информативна при поясничных болях , но при беременности она запрещена. Поэтому диагноз выставляется на основании внешнего осмотра, жалоб женщины, данных анамнеза. Врач проводит ряд тестов для оценки функциональной активности мышц, сохранности рефлексов, подвижности поясничного отдела позвоночника. На воспаление могут указывать результаты общеклинических исследований:

• сдвиг лейкоцитарной формулы влево;
• повышенная скорость оседания эритроцитов.

Проводятся пренатальный скрининг, УЗИ брюшной полости, органов малого таза, берется мазок из влагалища для определения состава биоценоза. При острой необходимости пациенткам назначаются КТ или МРТ, пункция околоплодных вод и (или) спинномозговой жидкости.

Что делать, если при беременности болит поясница

До зачатия справиться с болью в пояснице можно было приемом . В период вынашивания ребенка многие фармакологические препараты находятся под строжайшим запретом. Поэтому, если патология не обнаружена, от естественных болезненных ощущений избавляются с помощью отдыха, . В редких случаях женщинам могут быть назначены противовоспалительные и для втирания в поясницу.

Использование стабилизирующего бандажа и корсета

Ношение бандажей для беременных позволяет ослабить болезненные ощущения или полностью избавиться от них. Использование таких приспособлений способствует оптимальному распределению нагрузок на позвоночные структуры. Мышцы перестают излишне напрягаться, растягиваться, микротравмироваться. Улучшаются осанка, походка - женщина избавляется от сутулости, отводит плечи назад, правильно ставит стопы при ходьбе.

Современные бандажи для поддержки живот изготавливаются из гипоаллергенных материалов, хорошо пропускающих воздух и впитывающих влагу. Их ношение в дневные часы полезно не только для матери, но и для ребенка. Облегчается вынашивание многоплодной беременности, обеспечивается правильное расположение плода в матке.

Выполнение ежедневной гимнастики

Ежедневные занятия лечебной физкультурой и гимнастикой - самый эффективный способ избавиться от болей в нижней части спины.

Врач ЛФК составляет индивидуальный комплекс упражнений с учетом триместра беременности, физической подготовки женщины, наличия у нее патологий позвоночника. В процессе регулярных тренировок укрепляются мышцы поясницы, ягодиц, бедер, брюшного пресса. Первые занятия проходят под руководством врача ЛФК, показывающего пациенткам, как правильно дозировать возникающие нагрузки.

Использование правильного матраца для сна

При выраженных , гинекологи рекомендуют спать на полужестком . Это приспособление стабилизирует позвоночник во время дневного или ночного отдыха. Сон на полужестком матрасе помогает избежать обострения остеохондроза, спондилоартроза или предупредить их развитие. Оптимальное положение тела для сна - на правом боку. Целесообразно использовать специальную подушку для беременных, снимающую нагрузку со спины.

Соблюдение режима дня

К 3 триместру беременности боли в пояснице становятся выраженнее, возникают все чаще. Следует исключить повышенные нагрузки на позвоночник, отказаться от прогулок на большие расстояния. Врачи советуют женщинам постоянно прислушиваться к возникающим ощущениям. При появлении даже слабой болезненности нужно отдохнуть - прилечь или присесть на стул. От мягких кресел и диванов нужно на время отказаться, так как при сидении на них поясница принимает нефизиологичное положение.

Посещение бассейна

Аквааэробика не менее полезны в период вынашивания ребенка, чем лечебная физкультура. В водной среде можно выполнять даже технически сложные упражнения, категорически запрещенные на суше. Разрешается плавание брассом, кролем, но только при отсутствии , спондилоартроза. Во время беременности особенно востребовано плавание на спине, способствующее укреплению мышц, устранению мышечных спазмов, улучшению осанки.

Опасны ли такие боли

С первых недель вынашивания ребенка организм женщины подвергается повышенным нагрузкам. Боли в пояснице нередко появляются уже в первом триместре беременности. Повышается выработка эстрогенов, постоянно колеблется уровень прогестеронов - гормонов, регулирующих формирование соединительнотканных позвоночных структур. Все эти процессы вполне естественны, поэтому опасности для здоровья женщины нет. Но если боль выраженная, ухудшающая психоэмоциональное состояние женщины, то ей могут быть назначены безопасные успокаивающие средства.

Чего делать не стоит

Категорически запрещено устранять болезненные ощущения в пояснице фармакологическими препаратами, не назначенными . Нельзя использовать никакие народные средства, особенно для приема внутрь. До выявления причины болезненности не применяются , способные спровоцировать мышечные спазмы. Под запретом находятся и любые согревающие процедуры - прикладывание грелок, ванны, нанесение на кожу мазей с местнораздражающим действием.

Профилактика и прогноз специалистов

Если при обследовании не было обнаружено каких-либо патологий позвоночника или внутренних органов, то боли в пояснице исчезнут вскоре после рождения ребенка. При диагностировании любого заболевания требуется его лечение. Оно может быть начато сразу или отложено на время беременности.

Профилактика болезненности поясницы заключается в ношении поддерживающих корсетов, ежедневных занятиях лечебной физкультурой, употреблении достаточного количества свежих овощей, фруктов, кисломолочных продуктов.