Языковое недержание вредит многим людям, настраивает против окружающих и разрушает жизни. А как научиться молчать? Советы дает психолог.
Вспомните, сколько раз вы ругали себя:
«Вот дура/дурак! Ну, чего не держать язык за зубами?! Язык мой – враг мой?! Как научиться молчать , пока моя жизнь окончательно не испорчена?!» и далее в том же духе.
Наверняка – несчетное количество, особенно, если вы вообще любите поболтать и язык – наиболее натренированный орган в вашем теле.
Именно языковое недержание вредит многим людям, настраивает против них окружающих и даже – разрушает жизни.
Сегодня я научу вас, как этого избежать.
Как же мне научиться молчать, в конце-то концов?!
Люди – существа непохожие друг на друга.
И, если из кого-то клещами нужно вытягивать хоть какие-то членораздельные звуки, то другие проветривают рот с завидной регулярностью.
«Болтушка и сплетница!», – именно так характеризовали мою двоюродную сестру многие знакомые.
Причем, сплетницей в классическом понимании этого слова она не была.
Она никогда не обсуждала людей в негативном ключе, не говорила о них гадости и даже – не осуждала за плохие поступки.
Лена – вообще добрейшее существо.
Весь ее грех состоял в том, что она страстно и пылко обожала поговорить.
Ей было все равно, о чем, главное, чтобы не молчать.
Нам всегда казалось, что, если бы Лена была, к примеру, разведчицей, то физические пытки она бы перенесла стойко, но вот запрет разговаривать – никогда.
После 10 минут молчания она бы выдала врагу все тайны.
Ее недостаток порядком раздражал, но родные его терпели, да и сама Лена не считала, что ей пора думать о том, как научиться молчать , пока не произошла одна неприятность.
Ее жених шел на повышение на работе.
Для того чтобы получить руководящую должность, ему нужно было успешно провести одну рекламную компанию.
Проект он создал великолепный, но, как на грех, поделился им с Леной.
Та, несмотря на обещание «Не болтать об этом!», незаметно для самой себя поделилась услышанным с коллегой.
«Лучше молчать и показаться дураком, чем заговорить и развеять все сомнения.»
Марк Твен
А коллега встречалась с парнем, соперничающим с женихом Лены за должность. Думаю, вы понимаете, что случилось дальше? Проект понравился и заказчику, и директору, вот только представлял его не жених Лены, а его соперник и повышение получил он же.
Расстроенный и рассерженный жених Лену бросил.
Девушка страдала, но приняла решение бороться со своим недостатком, разрушающим ее жизнь.
Научиться молчать – жизненная необходимость
Многим болтушкам, которых крутой поворот судьбы не выбросил из седла, как это случилось с моей Леной, кажется, что их недостаток – сущая мелочь, с которой бороться вообще не нужно.
Ну, есть же люди, которые жестикулируют, есть те, что храпят во сне или чавкают во время еды, да мало ли людей, прекрасно себя чувствующих со своими пороками. «Кто-то чавкает, а мы любим поговорить, – восклицают они, – и вовсе нам не нужно рассказывать, как научиться молчать !».
Я же убеждена, что позиция «любите меня таким, как я есть» – удел слабых, которые просто неспособны к изменениям и прикрывают свои уродства мнимой уверенностью.
Если я до сих пор не убедила вас, что молчанье – золото, посмотрим, что вы скажите на следующие аргументы:
- От тех, кто слишком много говорит, рано или поздно начинают шарахаться люди.
Подумайте, сколько понадобится времени, чтобы лишиться друзей и второй половинки. - Болтуны – синоним слова «сплетник».
Хотите жить с такой репутацией? - Если вы рассказываете о своих планах всем вокруг, то возможность их реализации снижается, как минимум, на 50%.
- Знаете, сколько людей, страдающих от словесного поноса, ?
Нисколько! - От качества вашей речи напрямую зависит качество вашей жизни.
Если вы ежедневно вываливаете на окружающих потоки создания, то насколько успешным может быть ваше существование?
До сих пор считаете, что ваша болтливость не порок, а особенности характера?
Тогда подумайте о людях, которым ваша «особенность» причинила боль!
Как сердилась на вас Маша, когда вы разболтали о ее секрете, или как долго обижался брат Саша, когда вы поделились с родителями информацией о его тайной любви, или какая неприятная ссора была у вас с Наташей, потому что вы рассказали всей вашей компании об их проблемах с Петей.
Если вам до сих пор не стыдно, тогда вы – пропащий человек, идите и поболтайте с кем-нибудь.
Тем, кто готов меняться, я хочу предложить несколько действенных рекомендаций.
Вообще-то, для того, чтобы замолчать, достаточно силы воли. Посему начните с тренировки этого полезнейшего качества.Специалисты также советуют:
- Переключить энергию , которую вы тратите на ненужные разговоры, на что-нибудь полезное: карьеру, общественную деятельность, занятия спортом и т.д.
- , который будет вам чаще говорить: «Закрой рот!».
- Купить плейер с наушниками , который не позволит вам слышать разговоры вокруг, а значит – и участвовать в них.
- Начать жить своей жизнью , а не обсуждать проблемы других.
Больше времени проводить в одиночестве.
Я надеюсь, вы пока не разговариваете сами с собой? Нет?
Тогда отсутствие собеседников отучит вас болтать дни напролет.
Использовать дыхание.
Как только вам хочется открыть рот, чтобы вылить поток ненужных слов на собеседника, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Этого времени должно хватить, чтобы вы передумали нести чушь.
Держать язык за зубами это, может быть, вас и не научит, зато будете рассказывать людям что-то полезное и интересное, а не всякие глупости.
Занимать чем-нибудь рот.
Нет! Этот совет – не разрешение объедаться.
Заполняйте свой рот не едой, а жвачкой, водой, чаем.
Не быть эгоистом.
А именно ими являются болтуны, которые изводят своими разговорами всех вокруг.
Вполне вероятно, что за это время вы передумаете взболтнуть что-то лишнее или же и вовсе забудете, о чем хотели сказать.
Несколько фактов о молчании,
почему иногда важно промолчать, а когда молчать не стоит,
смотрите в следующем видеоролике:
Если уж совсем у вас никак не получается научиться молчать , то постарайтесь обратить свой недостаток в достоинство.
Найдите такую сферу деятельности, в которой ваша коммуникабельность пригодится: журналист, рекламный агент, продавец, администратор и т.д.
За день вы так наговоритесь с клиентами, что на пустую болтовню ни о чем у вас просто не останется сил.
Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту
Мы стараемся следить за своими словами, когда идем на собеседование, общаясь на работе или в обществе, стараемся избежать неудобных тем, когда встречаемся с молодым человеком.
Но вот с мужем почему- то говорим обо всем. А напрасно. Следить за тем, что мы говорим, надо всегда, особенно с любимым.
Как и зачем нужно научиться молчать в семье, если принято считать, что доверие и откровенность – залог счастливого супружества? Рассмотрим несколько примеров из жизни, когда мужу совсем не надо знать всей правды.
Можно же не лгать, а просто промолчать или рассказать не всё. Это сохранит вашу семью и позволит избежать ссор и обид.
Если у вас пока нет повода сказать супругу что – то приятное, лучше вообще промолчать. Часто необдуманное слово, которому вы и значение не предаете, может разрушить самые прекрасные отношения.
Вот история из уст дамы: «Мой муж всегда был склонен к полноте, и я любила поглаживать его по животу, со словами: «пупсик мой». Постепенно «пупсик» превратился в «пузанчика», а потом и «поросеночка». И, вот, когда, видимо, мужу надоели мои издевки, он ответил мне: «На себя посмотри! Тоже не Барби!». Мы не разговаривали пару дней, переваривая обиду. А потом решили купить велотренажер». Чего уж тут говорить: за многие годы счастливой жизни фигуры, бывают, меняются не в лучшую сторону, а люди живут вместе и любят друг друга не за красивые тела, а совсем за другие качества.
Никогда не хвастайтесь мужу своим успехом у противоположного пола. Кто – то пристал с комплиментами на улице, или на работе к вам проявляет интерес коллега, а может, друг вашего мужа всерьез влюблен в вас, и добивается взаимности? Ведь вам было бы неприятно, если б любимый рассказывал, какая шикарная фигурка у секретарши, или какие стройные ножки у соседки? Легкий флирт на корпаративной вечеринке, может и придает некую пикантность рабочим будням и оживляет жизнь, но язык всегда держите за зубами. Встречаются патологически ревнивые мужчины . Не разрушайте свое счастье своими необдуманными словами. Пусть тайное остается в тайне.
Ваш мужчина не должен слышать от вас, что он не состоялся на своей работе, выбрал не ту профессию, неспособен выстроить достойную карьеру. Задача супруги не критиковать, а поддерживать, быть единомышленником, а советы давать только тогда, когда мужчина этого попросит. Есть мужчины, которые не могут быть добытчиками в силу характера или обстоятельств. Переживают неудачи мужчины очень остро и часто, не найдя поддержки у любимой половинки, решаются на отчаянные поступки, накладывая на себя руки. Зачем вам горе в семью? Верьте в него, и он поверит в себя!
Не дразните мужа своими успехами и доходами, если они на порядок превышают его. Никакой, даже самый высокий заработок не заменит ни семейного счастья, ни любимого мужчины. Понятно, что лгать близкому человеку нехорошо. Но, если нельзя промолчать, лучше чуть – чуть слукавить, чем вызвать гнев на свою голову. Не должен знать мужчина, что трусиков и бюстгальтеров дешевле трёхсот рублей не бывает, а туфли стоят не две, а двенадцать тысяч.
Как научиться молчать? Чаще мысленно меняйтесь местами с мужем, и пытайтесь представить то, что подумает (или додумает) он. Вот очередная история. «Когда мы приехали с подругой с моря, я стала взахлеб рассказывать об отдыхе и о впечатлениях. Не умолчала и о романе подруги с горячим южным мачо. Муж очень внимательно слушал, а потом спросил: «Что делала ты в то время, когда подруга бегала на свидания? Может у тебя тоже был не менее бурный роман?». Трудно было убеждать его, что и в мыслях не имела ничего подобного. На что муж ответил, чтоб духу не было в доме этой подруги. Пришлось прекратить отношения с приятельницей, один её вид напоминал мужу о поездке.
Да, вы знаете (из фильмов и книг), что женщины иногда изменяют своим мужчинам. Но кто они и где эти женщины – вам неизвестно! Лично вы никогда таких не встречали, а изменяя мужу для вас – страшнее смертной казни. Ни под каким предлогом не обсуждайте с мужем любовные связи своих подруг, даже, если они незамужние. Окружение ваше может быть только безупречным, иначе, их поведение может бросить тень и на вашу репутацию. Не допускайте ни сомнений, ни подозрений!
Отдельный и очень строгий запрет на разговоры о политике. В любом обществе существует табу на политические темы. Неужели с любимым вам не о чем поговорить? Достаточно крепких семей, где у мужа и жены совершенно разные политические взгляды. Смотрите новости врозь, не обсуждайте, не спорьте на эти темы. Иначе, не только разведетесь, но и поубиваете друг друга.
Не провоцируйте мужчину. Не угрожайте в пылу ссоры разводом. Как бы вам ни хотелось крикнуть: «Все! Хватит! Надоело, я к маме!». Пугая мужа разводом, вы не привяжете его крепче к себе, а раз за разом только внушите, что разбежаться – единственное верное решение и избавление от скандалов и проблем. «На протяжении многих лет я при каждой ссоре кричала: «Не нравится – уходи, давай разведемся!». И вот, однажды муж спокойно ответил: «Давай! Ты так давно этого хочешь». Хотя он и не собирался, но развод не заставил себя ждать», - печально рассказала женщина, оставшаяся без мужа в пятьдесят лет.
Никогда не говорите мужчине ничего негативного про его мать. Как бы ни была она вам неприятна, даже если он сам её критикует и жалуется на неё, молчите изо всех сил.
В семье за острый язычок можно дорого поплатиться. Учиться лучше на чужих ошибках. Очень скоро вы поймете, что народная мудрость права – молчание – золото. Научитесь молчать.
Поймите это как можно раньше, когда ещё все можно исправить.
Золото молчания дается нам непросто, и большинство из представительниц слабого пола, имеют серьезные проблемы с тем, чтобы научиться молчать хотя бы тогда, когда сделать это крайне необходимо.
С появлением телефонной связи, затем пейджеров, мобильных телефонов и функции передачи СМС многовековая задача женщины - овладеть навыками своевременного молчания - усложнялась и усложнялась. Однако степень ее трудности достигла своего апогея, когда в мир технологий уверенной поступью победителя вошел WhatsApp.
Если раньше нам могли помочь проверенные дедовские (а более уместно было бы сказать - бабушкины) способы обуздания необдуманного словоизвержения, которые будут перечислены ниже, то сейчас нужно изобретать новые пути решения проблемы.
Ведь слово по-прежнему не воробей, и если оно вылетело, то вернуть его обратно уже не представляется возможным. Но сравнение с воробьем не такое уж и верное, потому что слово, сказанное в гневе или на эмоциях, - это уже не беспечная пташка, а разрушительное оружие (пуля, стрела или бомба), которое стремится уничтожить нечто создаваемое годами. Нейтрализовать такое оружие в действии практически невозможно. И восстановить место поражения не всегда получится.
Поэтому давайте поговорим о способах научиться молчать, ведь о том, что молчание - золото, мы говорили уже не раз. Лекций и призывов на эту тему мы слышим достаточно. Но все равно раз за разом восклицаем: «Господи, ну что ж я не промолчала-то?», потому что этот язык не только без костей, но чаще всего без удил и поводьев. А если вы пытаетесь его контролировать, то он, к этому не привыкший, сопротивляется.
Сможешь ли удержать свой язык за зубами?
Он подобен собаке, привыкшей к свободе.
Как ты сдержишь его, если всю жизнь, годами,
Будто конь без узды, он не знает поводьев?
Думаю, для вступления, которое должно побудить нас к поиску и применению на практике способов воздержания от лишних слов, уже достаточно. Попробуем перейти к жизненным советам, начав с древнейших.
Дедовские и бабушкины способы
Очень трудно удержаться от лишних и греховных речей, когда ты уподобляешься праздной пенсионерке, сидящей на лавочке в группе товарок и грызущей от безделья семечки.
Начало всех пустых разговоров и сплетен - в праздности. И в этом одна из причин, почему наши деды загружали работой своих баб. Эту мудрость мне не единожды озвучивали именно представители мужской части населения из тех, кто еще хранит в памяти наказ этих самых дедов.
Помнится, живя в Афганистане я спросила афганцев, почему своих женщин они не пускают в мечети. Меня удивляла разница между религиозностью мужчин и женщин, и мне тогда казалось, что если афганки пойдут в мечеть, они там определенно научатся чему-то хорошему. Мне ответили, что я зря так думаю: «Наши женщины, если пустить их в мечеть, будут вести там те же разговоры, что и дома, когда они не заняты работой, только с более широкой аудиторией».
Я тогда не сильно поверила, и мне даже стало немного обидно за женщин. Однако вот уже годами слышу, как в наших мечетях, где есть отдельный женский зал, раздается с умоляющей или грозной ноткой голос имама: «Женщины, вы мешаете молящимся, ведите себя тише».
Это я не к тому, что нам не надо ходить в мечеть. Это значит, что, когда у нас есть свободное время, мы тратим его не туда, куда стоит, даже находясь в прекраснейшем месте, созданном для уединения со своим Господом.
Поэтому первый совет: долой праздность! Отсутствием свободного времени вы устраняете возможность для словоблудия.
Второй совет: если вы находитесь в кругу людей и вам нестерпимо хочется что-то сказать, задайте себе вопрос: «Действительно я умнее, лучше, чище, праведнее этих людей настолько, чтобы именно мое слово сейчас было важнее слов других?»
Обычно мы говорим не для того, чтобы принести пользу окружающим. Думая хотя бы о пользе для себя, вспомните пословицу, которую часто использовали наши предки: «Молчи - за умного сойдешь»: тот, кто не бросает слова на ветер, пользуется в обществе большим уважением, чем другие.
Третий совет. Скорее всего, у вас уже просто сформировалась привычка обмениваться с другими потоком слов. При возникновении паузы в разговоре вы привыкли вставлять свои «пять копеек». Если наступила тишина, а ваш язык уже готов «подхватить волну», отправьте его сделать десять кругов в закрытом рту. Он будет занят и не сможет производить слова, а ваше лицо в этот момент будет отражать работу ума (вы считаете круги). Вы будете выглядеть не как человек, которому нечего сказать, а как человек, обдумывающий свою речь. За это время вы сможете не только посчитать круги, но еще раз подумать, стоит ли говорить, принесет ли ваша речь пользу.
Совет четвертый: Тут уже никак нельзя продолжить без хадиса: «Пусть каждый из вас говорит благое или молчит». Вспомните его вовремя. Для того чтобы он лучше отпечатался в вашей памяти, повесьте его дома на зеркале, в которое обычно смотритесь перед выходом из дома или перед которым чистите зубы.
Совет пятый: на эмоциях и в конфликтной ситуации, перед тем как начать говорить то, что вы думаете, что наболело и очень давно хотелось сказать, сначала обязательно успокойтесь. Но это не получится, если вы уже начали говорить. Поэтому, прежде чем будут произнесены первые слова, просто выйдите из комнаты. Попейте водички: десять медленных глотков. Можете идти обратно. Это очень действенно. Пока пьете, вспомните о том, почему молчание - золото.
Если удержать слова не удалось и они льются неуемным потоком, а вы все-таки еще помните, что надо молчать, - зажмите себе рот рукой. Лучше выглядеть дурой, чем отвечать потом в Судный день. Если все совсем плохо, под любым предлогом покиньте помещение и сделайте омовение, приняв холодный душ или такой, к которому привыкли.
Совет седьмой: очень действенно носить во рту камушки или небольшую ракушку, а также неочищенные орехи - в общем, нечто мешающее говорить.
Одна замужняя женщина рассказала мне, как она опробовала этот способ.
Она ждала возвращения домой мужа, которому ей «было что сказать». Умом понимала, что ее слова приведут к очередной ссоре, но чувствовала, что не сдержится. Тогда она приняла трудное решение молчать любой ценой и вспомнила о вычитанном откуда-то совете про камушек в рот.
Молчала целый вечер. Встречая мужа с работы, только улыбалась. Так как ей надо было использовать жесты, чтобы выразить чувства, она обняла его, дав ему понять, что соскучилась. Нежно тронула и загадочно улыбнулась, когда подавала еду. Загадочно потому, что его взгляд к тому моменту был уже вопрошающим. Он не мог понять, почему она молчит, причем это было не напряженно-обиженное молчание, к которому он привык и за которым следует взрыв.
Когда она тоже присела поесть, то вынула изо рта камушек. Супруг засмеялся, поняв, что она сохраняла молчание изо всех сил. И он очень высоко оценил ее пусть и забавные, но труды во имя мира в их семье.
Совет восьмой: что бы ни сказал ваш оппонент (особенно муж), помните о том, что ответить ему подстрекает вас шайтан, а испытание языка, сможете ли вы его обуздать, послано вам Всевышним.
Сейчас за вами наблюдает Создатель, ангелы и... злейший враг вашей души. Я не могу представить ни одной ситуации, когда, начав читать зикр, человек не смог бы удержаться от лишних слов.
Используйте этот прекрасный способ сохранения своего языка и мира вокруг себя в чистоте. Он же помогает пребывать в благостном молчании и в обществе.
Ну а с пальчиками что делать?
Да, с нашими пальчиками, самозабвенно набирающими телефонный номер и сообщение, пишущими послание в стиле «бумага все стерпит»...Тут советы предков уже мало чем помогают.
Какое это огромное искушение, когда ты можешь сказать все, не видя реакции. Причинить боль, избавив себя от необходимости видеть, как противник истекает кровью. Это как убить, наняв киллера.
Когда мы пишем виртуальные послания, а не произносим их, у нас создается ложное впечатление нереалистичности происходящего. Как будто это сказали понарошку, как в виртуальной игре, а не в реальной жизни. К тому же можно заточить «оружие» и блеснуть остроумием, ударив больнее, придумав самую изысканную формулировку. Ведь когда говоришь, не сразу красиво получается, а тут, пока пишешь, можно убедиться в красоте выстроенной фразы раньше, чем нажмешь «отправить».
Через простые СМС воздействовать сложнее, так как это все же платное удовольствие. А еще СМС не всегда доходят, а получатель не всегда отвечает. Поэтому лидирующие позиции в переписках людей сейчас занимает WhatsApp: пиши сколько хочешь; абонент, в сети он или нет, берет трубку или нет, все равно получит сообщение. Да и за количество знаков платить не надо - можно сказать все, что накопилось за долгие годы. Как с этим справляться?
Совет первый и единственный. Если вы не можете удержаться от лишних переписок с телефона и компьютера, у вас есть очень эффективный способ справиться с этой проблемой: купите простой телефон-фонарик и отключите Интернет. Вы, конечно, что-то потеряете, но ведь раньше вы как-то жили без всего этого. Приобретете же намного больше, чем потеряете.
А если такие радикальные меры предпринять по какой-то причине невозможно или вы считаете, что все еще не так плохо, чтобы к ним прибегать, тогда, сталкиваясь с эмоциональными всплесками, хотя бы оставляйте телефон в другой комнате, пока не успокоитесь. Это так же, как выйти из помещения в разгар конфликта. Вернувшись, пейте водичку, читайте зикр и вообще на некоторое время лучше ограничьте свое пространство ковриком для намаза, пока ваш разум не возьмет верх над вашим сердцем и пока ваша душа не вернет себе чистоту благонравия и кротости.
Как же счастливы те, кто Аллаха познали
И сумели язык до конца обуздать!
Восхищается сердце мое мудрецами -
Теми, кто может меру в речах соблюдать.
Это, наверное, не все советы и способы, но использование хотя бы этих сможет помочь вам сохранить чистоту вашей речи и души. Главное -начать осознанно работать над собой. Ежедневные самоотчет и покаяние помогут вам трудиться не покладая рук над обузданием собственного языка. Я тоже тружусь.
Лейла Наталья Бахадори (В статье использованы назму шейха Саида-афанди аль-Чиркави)
И воодушевления. Однако так ли хорошо на самом деле постоянно выигрывать в спорах? Как правило собеседники уступают нам только из-за того словесного давления, которое мы на них оказываем, при этом они не меняют своего мнения. Более того, тот словесный поток, который мы исторгаем в процессе спора не дает вашему собеседнику возможности высказаться, а следовательно, вы не можете увидеть проблему с другого ракурса и узнать что-то нового для себя. Таки наша победа оказывается даже хуже чем поражение. Каким же образом избежать этого?
В первую очередь вы должны давать своим оппонентам возможность полностью выговориться.
Умение молчать во многих культурах относят к числу добродетелей. Если же вас заинтересовал вопрос о том, как научиться молчать , это, как правило, может свидетельствовать только о том, что ваше неумение промолчать, выслушать кого-то, уже сыграло с вами злую шутку.
Не смотря на всю кажущуюся простоту молчания называть его легким делом - большая ошибка. Еще в древние времена одной из самых страшных пыток считалось заключение человека в условиях полной изоляции от других людей и лишение его возможности разговаривать. Проведя несколько дней без возможности поговорить, заключенные сами начинали рассказывать все свои тайны подсаженным к ним шпионам.
К счастью обычные люди в своей повседневной жизни с подобными ситуациями практически не сталкиваются и их желание узнать о том, как научиться молчать, вызвано нежеланием попадать в глупые или двусмысленные ситуации.
Как известно, смысл любых разговоров между людьми всегда сводится к одному и тому же - к обмену информацией. Помня об этом, а также зная, что любые ваши знания, которые являются предметом разговора, являются ценностью, имеющей определенную стоимость, сохранять молчание становится на много легче, даже если для того, чтобы разговорить вас привлекаются настоящие профессионалы.
Если в процессе какого-либо разговора вы вдруг обнаружите, что все вопросы вашего собеседника начинают все больше напоминать допрос или сбор информации, остановитесь и задумайтесь, какие цели преследует ваш оппонент? Во-первых, с какой целью он хочет получить интересующие его сведения? Во-вторых - какую выгоду вы сможете получить, сообщив интересующую его информацию?
Нет ничего страшного в том, чтобы напрямую узнать у собеседника о том, почему данная информация его заинтересовала. Это поможет вам наиболее быстро определить причины вашего разговора, а также сместить внимание с вашей персоны на собеседника. Кроме того, данный прием позволит выудить от собеседника нужные вам сведения. Более того, это даст вам прекрасную возможность изменить тему разговора или уклониться от нее и промолчать.
Не менее важным умение молчать является и во взаимоотношениях близких людей. Практически каждый человек оказывался в ситуациях, когда родители в сердцах говорили детям, а дети отвечали им не самым хорошим образом. Как следствие - контакт меду членами семьи пропадает и каждая сторона начинает жалеть только себя. Однако спустя какое-то время родственные чувства берут верх над обидами и между родителями и детьми и обе стороны начинают сожалеть и извиняться о сказанном. И вроде бы все хорошо, но обе стороны, прошедшие через этот конфликт, испытали стресс, который отразиться на их здоровье.
Для того, чтобы избежать подобных ситуаций, вместо того, чтобы говорить друг другу резкие и грубые слова, лучше промолчать и не продолжать разговор до тех пор, пока страсти улягутся и вы не вы не сможете трезво оценивать ситуацию. Просто попробуйте в следующий раз, когда окажетесь в подобном положении, сказать своему собеседнику о том, что вам необходимо все хорошо обдумать, и что вы хотели бы вернуться к разговору позже. Это одинаково хорошо работает не только в общении с родственниками, но и с коллегами, партнерами, начальством и подчиненными - при любых обстоятельствах, когда вы чувствуете, что лучше помолчать, чтобы не высказать своему собеседнику тех слов, которые навсегда поставят крест на ваших отношениях.
Главный же ответ на вопрос о том, как научиться молчать заключается в том, что освоить это искусство можно просто заставляя себя промолчать в нужный момент.
Многие спрашивают, как научиться молчать , чтобы быть приятным собеседником и усваивать больше знаний от разговора. Так как тот, кто много говорит, в основном мало знает и делает. Поэтому научиться молчать полезно, так как в данный момент человек развивает себя и учиться больше чем тот, кто говорит много. Но постоянно молчать также не красиво и скучно, поэтому поддерживать разговор стоит.
В статье вы узнаете, как можно научиться молчать , что для этого нужно делать, какие есть способы, советы и рекомендации. Весь парадокс заключается в том, что тот, кто молчит стремиться научиться общаться, а тот, кто много говорит стремиться научиться молчать. Но в любом случае полезнее молчать, чем много говорить.
Начните думать
Побудьте в одиночестве
Чтобы научиться молчать , вам нужно уединиться и на некоторое время побыть в одиночестве или же заняться работой и быть постоянно чем-то занятым. Наш организм быстро ко всему привыкает и тот, кто часто сидит дома, работает без выходных и не общается с людьми, как правило, молчит и это становиться его привычкой. Но помните общение также должно быть. Поэтому когда вам нужно добиться какой-то цели, уединитесь и побудьте в одиночестве, чтобы составить план для достижения цели и добиться ее.
Будьте хитрее
Чтобы научиться молчать, вам нужно стать немного хитрее и понять что молчание, это признак того, что человек думает и улавливает нужную ему информацию от собеседника, который что-то знает, но не умеет держать язык за зубами. Часто достаточно пообщаться с одним умным человеком, чтобы уловить знания, которые нужно искать несколько лет. Поэтому будьте хитрым человеком и тогда, молчание будет естественным для вас и вы, сможете извлекать из этого больше пользы. Узнайте: .
Не будьте гордым, эгоистическим и чересчур самоуверенным
Чтобы научиться молчать , вам нужно начать правильно реагировать на критику и мнения окружающих. Когда вас критикуют, трудно сдержать эмоции и не ответь в ответ. Поэтому чтобы научиться молчать, вам нужно немного опустить свою гордость, эгоизм и самоуверенность, чтобы не отдавать свою энергию тому, кто вас критикует.
Когда на вас идет агрессия и есть возможность промолчать и уйти, сделайте так. В итоге тот, кто критиковал вас, остается ни с чем, так как всю свою энергию отдал вам. Если вы ответите в ответ, то отдадите его и свою энергию и останетесь несчастным человеком.
Загрузка...
